Người giúp đỡ bạn sẽ có một cái nhìn thực tế đối với các vật dụng bởi họ không bị ràng buộc về mặt tình cảm đối với những vật ấy.Hãy giải phóng bản thân để đến với sự bình thường thoải mái nhất.Vấn đề của mẫu người thuộc trung tâm đầu là việc họ tự rút lui vào vỏ ốc của chính mình, tránh xa thế giới bên ngoài đầy nguy hiểm, phiền toái và đau khổ.Khó có cách nào giúp bạn nâng cao ý thức và chủ động sắp xếp cuộc sống của mình bằng việc viết nhật ký.Có quan điểm cho rằng tình dục hòa hợp (hôn, âu yếm cho đến quan hệ thật sự) không chỉ là thích thú mà còn giúp bạn khỏe mạnh và gia tăng tuổi thọ.Nếu nhận được câu trả lời "Vâng", hãy tỏ lòng biết ơn.Hãy tưởng tượng sự phán xét trong bạn là một con người thật.Trong mọi căn phòng của mình, họ đều có những tấm bảng có gắn móc để treo chổi, quần áo và những chiếc ghế (khi chúng không được dùng đến).Nhiều người vẫn tiếp tục làm con sâu bởi vì họ sợ thay đổi.Họ hơi thừa cân một chút, chậm chạp một chút và khá buồn tẻ.
