Tiến sĩ Martin Seligman của Đại học Pennsylvania đã trải qua 25 năm nghiên cứu về hiện tượng mà ông gọi là “tình trạng không tự lực”.Bất cứ điều gì bạn luyện tập nhiều lần cuối cùng cũng sẽ trở thành thói quen.Tôi đã phải giải thích cho cô hiểu và nhận thấy mục tiêu của cô là hoàn toàn phi thực tế và không thể đạt được với những điều kiện hiện tại.Đơn giản vì chính bản thân họ không chịu tham gia vào quá trình hoạch định cho tương lai của mình.Trong đó, các mục tiêu và giá trị của bạn phải tương hợp nhau.Bạn sẽ cảm thấy không thích hợp và kém cỏi.Và bạn luôn luôn đúng.Hãy tìm kiếm cả những lý do rõ ràng lẫn những lý do mơ hồ.Trong nhiều năm liền, tôi cố gắng hoàn thành những mục tiêu của mình, viết chúng ra giấy một hay hai lần trong năm, và sau đó xem xét đánh giá chúng bất kể khi nào có cơ hội.địa điểm thật xa địa điểm ban đầu.
