Ví dụ, lo lắng là một hình thức xác lập mục tiêu tiêu cực.Otto von Bismarck(*), được xem là một trong những chính khách nổi tiếng nhất thế kỷ 19.Anh ấy sắp xếp toàn bộ cuộc sống của mình cho thú chơi golf, ngay cả trong mùa đông anh cũng bay về những sân golf phía Nam ấm áp hơn để chơi vì ở đó sân golf không bị đóng tuyết.- bạn sẽ vươn lên vị trí dẫn đầu và chắc chắn sẽ chiến thắng.Khả năng lựa chọn một cách khôn ngoan những điều bạn cần làm trước, những gì tiếp theo và những việc bạn hoàn toàn không thực hiện sẽ quyết định toàn bộ cuộc đời bạn.Trong mọi tình huống, cần luôn kiên trì định hướng giải pháp và hành động.Chẳng hạn, một nhân viên bị mất việc do sự biến động của nền kinh tế và sự suy giảm doanh thu của công ty.Kỳ hạn hoàn thành càng đến gần, sự căng thẳng càng lớn.Đó cũng có thể là ngày giao hàng của sản phẩm hay dịch vụ thành phẩm đầu tiên, hay hoàn thành một nấc doanh thu cụ thể nào đó.Cuối cùng họ bị sa thải bởi vì những thiệt hại mà họ gây ra cho những việc liên quan.
